野良猫君がやって来たニャア

歯磨きの大切さ


歯磨きはとても大切です。虫歯予防に繋がります。寝る前の歯磨きは特に、念入りにした方が良いです。寝ている間は唾液の分泌が少ないので、菌が繁殖しやすいからです。なるべく時間を作って、丁寧に磨きましょう。磨き方も大事です。ただ適当に磨けば良い訳ではありません。歯間ブラシを使って綺麗に磨きます。奥歯も磨いて下さい。それから歯磨き粉使わずに、ブラッシングして下さい。それも歯ブラシを細かく動かしてほしいです。歯と歯の歯垢をかきだす様にです。舌で歯をなめてつるつると感じるまでになったらOKです。仕上げに歯磨き粉を使って磨きましょう。これは歯科衛生士の方から指導されました。そして定期的に歯医者にも通いましょう。歯は大事です。歯にトラブルが有ったら、食事美味しく頂けなくなり辛いものです。話す時にも口の中が見えて、恥ずかしい思いをしなくてはいけません。そんな事にならない為にも、歯磨きの大切さを感じて、ゆっくり丁寧にブラッシングして下さい。
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