野良猫君がやって来たニャア

食べるだけで痩せるスープ


食べるだけでダイエット効果があるスープがあります。作り方は、玉ねぎやニンジンなど、常に家にあるような野菜を食べやすい大きさに切って、柔らかく煮込みます。味付けは、塩と胡椒、生姜のみです。野菜からおいしいエキスが溶け込んでいるのでシンプルな味付けで十分です。食べるのは、夕食です。食物繊維がたっぷりで低カロリーです。ショウガが入っているので脂肪燃焼効果があります。薄味なので毎日食べても飽きません。夕食に野菜スープを食べるだけで痩せることができるのはうれしいです。運動をしているのに痩せにくいなあというときは、体温が低いということが考えられます。体温を上昇させるためには、冷たい飲み物は避けて、温かいホットドリンクや常温の水を飲むようにします。夏は暑くてもアイスの食べ過ぎは良くありません。ラバ 柏体を冷やさないようにすることが痩せやすい体になるために必要です。体温が1度上昇するだけで脂肪燃焼力が全然違います。