野良猫君がやって来たニャア

マイタケのすごい健康パワー


最近、私の中で注目の食品。
それは、「マイタケ」です。
キノコ類は体にとても良い効果があるのは有名ですが、
その中でも、マイタケにはすごい力があるんです。

デトックス効果があるので、ダイエットにはもちろんの事、
健康にもすごく良い効果があります。

なぜ、マイタケが良いのかと言うと、それはマイタケに含まれるβグルカンという成分です。
βグルカンは、キノコ類に含まれる成分ですが、特にマイタケのβグルカンは、
MDフラクションという成分なのです。
この成分は、体の免疫力を高める効果があります。
最近では、抗ガン作用もあるとされ、注目されています。
こんなにすごい成分を持ったマイタケを食べないのはもったいないです。

ということで、私は細かくして冷凍保存して、お味噌汁に入れ、毎日食べています。
このMDフラクションですが、水に溶けやすい成分なので、
汁物にして、一緒に食べた方がいいようです。
そして、注意点ですが、マイタケの食べ過ぎに注意してください。
効果を期待して、一度に大量に食べてしまうと、
デトクッス効果が出過ぎて、腹痛を起こしてしまう事があります。
冷凍保存して、お味噌汁に入れるだけなのでとても手軽にとる事ができます。
マイタケを食べて、免疫力アップさせてください。
すっきりフルーツ青汁 痩せる