野良猫君がやって来たニャア

場合には


亜鉛は育毛のために必要不可欠な栄養素です。亜鉛不足が薄毛を持たらすこともありますから、日頃の食生活において積極的に摂るようにしてください。亜鉛をふくむ食材というと、納豆や海苔、牛のモモ肉などがあるのですが、日頃から摂ることが難しいようでしたら、 続きを読む »


秋服が気になるけど最近ひざ痛が気になって外出が!


サマーセールにショッピングにいったら、もう秋冬が並んでいました。早く感じるけれど、だいたい洋服ってジャストシーズンの二ヶ月ぐらい前から販売されるみたいだし、もうそんな時期なのか~と思っちゃいました。

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子どもに必要な栄養について


子どもの成長は6歳までの食事で決まるというのは有名なことです。
それまでに脂肪が多いものを食べると、成長期にいくらダイエットしても脂肪が脂肪を蓄えるので、ダイエットは進まないということも聞いたことがあります。

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夏に汗をかいた時にカップの下がすごく臭います。


夏に汗をかいた時にカップの下がすごく臭います。 続きを読む »


「ダイエット」の基本・・・


「ダイエット」の基本は「運動(有酸素運動)」と「食事(栄養)」です。
「運動(有酸素運動)」は「ウォーキング」、「ジョギング」、「エアロバイク(自転車)」、「プール(水泳や水中ウォーキング)」になります。自分に合った「有酸素運動」をすることをお勧めします。 続きを読む »


ピアノ卒業しました。


私は以前保育の学校に通っていました。福岡にある某専門学校で日々保育士になるべく勉強に励んでいたわけなんですが、数か月して大きな問題にぶち当たったのです。それは「ピアノ」です。わたくしガチガチの体育会系でしたので指先がそんな器用に動くわけもなく悪戦苦闘していました。 続きを読む »


ゼリーを食べるダイエットは効果的?


ゼリーを食べるダイエットはいくつかの種類がありますが、ダイエット効果はあるのでしょうか?

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各所に流れ


スキンケア家電が実は評判になっているんです。自分のスケジュールに合わせて家の中で、フェイシャルコースをエステで経験する時にも似た肌メンテナンスだって難しくはないのですから、評判になるのもわかりますね。入手したのは良いものの面倒く指さが先に立って、 続きを読む »


ポイントはこすらない


化粧水や乳液をつけるタイミングにも順序というものがあり、適切な使い方をしなければ効果が得られないかもしれません。洗顔の後は、まず化粧水。肌に水分を与える事ができます。美容液を使いたいという人は化粧水の後。それから乳液、クリームとつづきます。 続きを読む »


体重を公表した菜々緒さん


先日、女優・モデルの菜々緒さんがツイッターで自分の体重を公表したというネットニュースを見かけました。
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